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Choisir sa ceinture dorsale en cas de mal de dos

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Vous avez des problèmes de dos ? Vous recherchez la ceinture dorsale la mieux adaptée à vos besoins ? 
Selon les études réalisées par la sécurité sociale, on estime aujourd'hui que 4 personnes sur 5 souffriront de lombalgie, ou plus communément appelé mal de dos, au cours de leur vie.  En effet, il s'agit de la première cause d'invalidité avant 45 ans, et le nombre de cas a fortement augmenté depuis les 30 dernières années et continu aujourd'hui à évoluer. Les ceintures dorsales et les corsets lombaires sont de mieux en mieux pensés et peuvent être d'excellentes solutions pour palier à ces problèmes. 
La lombalgie est caractérisée par une douleur plus ou moins intense située au niveau des vertèbres dorsales et des vertèbres lombaires. Elle doit être soignée sous les recommandations de votre médecin traitant. Quelles sont les causes les plus fréquentes d'un mal de dos ?Les causes du mal de dos sont nombreuses mais elles sont généralement liées à une fatigue musculai…

Les attelles d'immobilisation du genou

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Il est parfois nécessaire d'immobiliser son genou afin d'éviter les mouvements de l'articulation. Dans quels cas est-il nécessaire d'immobiliser son genou? Le plus souvent cela est nécessaire à la suite d'un traumatisme important du genou en attendant le diagnostic médical ou à la suite d'une opération chirurgicale du genou.Dans le premier cas l'immobilisation évite d'amplifier les séquelles du genou dans l'attente d'une intervention et dans le second cas elle favorise la cicatrisation avant la rééducation fonctionnelle.
Le bon choix pour mon attelle d'immobilisation du genou Les critères de choix résident dans l'immobilisation attendue (totale ou partielle), l'état de confort, le prix et bien sûr la taille de l'attelle de genou.

L'immobilisation du genou Selon le besoin, le praticien cherche à immobiliser totalement le genou (notamment si une atteinte ligamentaire est identifiée, en cas de lésion de la rotule, en attente du …

Les genouillères en cas d'arthrose du genou

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L'arthrose du genou c'est quoi ? Avant tout, commençons par le début, le cartilage.
Le cartilage est un tissu biologique qui recouvre les extrémités des os et son rôle est de fluidifier les mouvements de chaque articulation en évitant les frottements entre les os qui la composent.

L'arthrose du genou est la conséquence d'une destruction, d'une usure progressive du cartilage de l'articulation. La gonarthrose est la forme d'arthrose la plus fréquente après 50 ans. Dans 2 cas sur 3 cette gonarthrose est bilatérale (elle touche les 2 genoux à la fois). 

Pourquoi le cartilage des genoux s'abîme ? Il existe de multiples réponses possibles à cette question :
C'est la résultante de l'accumulation de traumatismes même minimesLes facteurs génétiques peuvent entrer en ligne de compte (voir si les problèmes de cartilage sont fréquents dans la famille)Une malformation des jambes peut entraîner des contraintes de mouvements qui vont à leur tour altérer le cart…

Les genouillères ligamentaires

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Les différentes genouillères ligamentaires Comme mentionné dans notre article Bien choisir ma genouillère, ce type de genouillères sert avant tout à aider la réparation des ligaments du genou atteint par un traumatisme plus ou grave ainsi qu'à stabiliser le genou en vue d'une convalescence ou en guise de prévention d'une éventuelle récidive.

Les genouillères ligamentaires (ou attelles ligamentaires) sont composées en deux groupes distincts, les genouillères ligamentaires rigides et les genouillères ligamentaires textiles ou souples.
Elles ont pour rôle de soulager les contraintes sollicitant les ligaments, renforcer et aider à la cicatrisation du ou des ligament(s) atteint(s), et de renforcer les mécanismes de stabilisation du genou.
Les genouillères ligamentaires textiles permettent une compression et un maintien de l'articulation lors d'instabilités ligamentaires légères à modérées.Les genouillères ligamentaires rigides sont essentiellement indiquées en cas d'…

Prise en charge de son Hallux Valgus

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Définition de Hallux Valgus ou "oignon" L'hallux valgus ou "oignon" correspond à la déviation du gros orteil vers les autres doigts de pied. La tête du 1er métatarsien est plus dégagée du pied et devient saillante : l’exostose interne (l'oignon) se forme.
Cette déformation irréversible touche 5 à 10% de la population et peut s’avérer très invalidante, entraînant
une inflammation et des douleurs insupportables.


Évolution et conséquences de l'Hallux Valgus L'hallux valgus apparaît généralement avant l'âge de 15 ans et représente un phénomène évolutif. On ressent
d'abord des douleurs suite à une longue marche par exemple, cela correspond souvent à une légère inflammation. Les douleurs s'accentuent par la suite et sont entrecoupées d'accalmies.

La déformation s'amplifie avec le temps ce qui provoque d'autres désagréments sur l'ensemble du pied (apparition de cors entre les autres orteils, formation de durillons sur la voût…

Bien choisir son attelle de cheville

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La cheville, une articulation fragile La cheville est une articulation qui peut être fragile ou fragilisée, il faut donc pouvoir la protéger. La cheville permet différents mouvements parmi lesquels la flexion et l’extension du pied (pointe du pied vers le haut et vers le bas) ainsi que des mouvements latéraux de pronation et de supination par exemple ou encore d’adduction et d’abduction.
L’entorse de la cheville Le mal le plus courant de la cheville est l’entorse de la cheville qui touche plus de 2,2 millions de personnes chaque année soit environ 6.000 par jour !

Notons également que le traumatisme de la cheville représente 15 à 20% des traumatismes sportifs.
Dans 20% des cas l’entorse fragilise la cheville jusqu’à laisser des séquelles du type instabilité ou douleurs chroniques.

Plusieurs niveaux de gravité d'entorse sont identifiés selon l'atteinte de l'articulation, si les ligaments sont touchés, si ils sont partiellement lésés ou complétement arrachés. On p…